2021年10月31日星期日

徒手练腿:坚持一个月,腿围能明显小一圈

核心提示:大长腿,往往就能收到很高的回头率,腿型除了天生的剩下的就要靠后天的努力了。

现在上街除了看脸还要看身材,看腿型,看腿长...不仅影响身材还会影响气质,如何才能拥有完美腿型呢?跟着小编练起来。


对女性朋友来说,粗壮的双腿让她们和很多漂亮的衣服擦肩而过,那么怎么瘦腿呢?如何瘦腿的简单方法有什么?看看下面的内容吧。

剪刀脚

剪刀脚其实已经风行多年,对于想瘦身的女性来讲,这个动作并不陌生,每天做这个简单的运动不但能够减去大腿内侧的赘肉,更能使肌肉更加紧实,除此之外,还能训练腹部以及臀部肌肉。

平躺在床上,将双脚抬高与身体垂直,并打开双脚与肩膀同宽,双手则放松放在头部上方或者身体两旁。保持两腿并拢竖起的姿势,然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开) ,停留几秒后收回,交叉双腿。将打开的双腿左右交叉运动,感觉像剪刀一样开合开合,先将左脚交叉于右脚前,再将右脚交叉于左脚前,大约重复动作20-30次左右,可依个人习惯而调整次数。完成动作后,回到双脚并拢的动作后不要马上放下双腿,先将呼吸调整一下再慢慢放下双腿,每天大约持续动作3分钟左右即可。

蹲马步

两腿半蹲,不要蹲过低,大腿感觉酸酸是比较合适的角度,太低重心不稳,.............

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一颗精子的100种死法!6个你必须知道的男「性」研究

核心提示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁男性的身心健康。近年来,男性由于工作、生化压力的增大,泌尿生殖感染、前列腺疾病等男科疾病发病率有所上升,并且低龄化倾向严重。

每年的今天(10月28日),是男性健康日。男性健康日最早是由世界卫生组织提出,意在提高整个社会对男性健康的关注。


据国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁男性的身心健康。近年来,男性由于工作、生化压力的增大,泌尿生殖感染、前列腺疾病等男科疾病发病率有所上升,并且低龄化倾向严重。

在这个关爱男性健康的日子里,梅斯为大家讲讲那些"男"事~

年轻人打呼,不育风险增加229%!

精子质量通常作为男性生育力的常见指标之一,而精子质量的下降与打呼噜有关。

打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征(OSA)的主要临床表现。来自中国台湾的科研团队在JAMA NETWORK OPEN上发表一项研究发现:OSA与不育风险增加24%有关。

该研究表明,OSA患者的不育风险是无OSA患者的1.24倍。随着OSA暴露时间延长,不育的风险显着增加,且有统计学意义。在不育症组(n = 60)和无不育症组(n = 246)中,约50%的OSA患者接受了治疗。从统计学上看,没有接受任何治疗的OSA患者,其不育症的风险显着增加。

中年男性OSA发病率为4%,根据年龄对参与者进行分层,可以发现,在40岁以下的参与者中均存在OSA带来的不育风险增加,而且18-24岁年龄层增加最多,竟然高达229%。同患OSA和其他合并症也会进一步增加不育风险。

新冠影响生殖能力!

有研究表明,新冠病毒可以在很大程度上通过细胞因子风暴而破坏男性生殖系统。然而,新冠病毒是否可以直接感染人类睾丸并进入精液尚存争议。

最新发表在 Reproduction杂志的一项研究表明,新冠病毒可能会引起睾丸损伤,男性生殖能力大幅下降。

在这项研究中,研究人员分析了84名COVID-19男性患者的精液,每10天对他们精液进行分析发现,COVID-19患者精子细胞的炎症和氧化应激显着增加,且精子浓度,活动性和形状也受到不同程度的影响。

此外,男性生殖系统也可能会受到用于治疗病毒感染的药物的影响,其主要原因是诸如糖皮质激素和干扰素的药物具有促性腺激素的作用。病毒与ACE2的结合可引起血管紧张素II的上调,这可能对男性生育力产生不利影响。

初步研究已证实新冠病毒对男性生殖系统有所影响,对于恢复期患者,建议在计划要孩子前应对精子质量进行评估,并咨询医师。当然,睾丸被认为是特定为COVID-19的高风险器官之前,需要进行长期研究。综上来看,遵守防疫规则真的很重要哦!

新冠疫苗增加男性精子浓度和活力

由于临床试验中没有评估新冠mRNA疫苗的生殖毒性,而且新冠病毒与精子参数的降低有关,部分人群对于接种疫苗犹豫不决的原因之一是担心其对生育率的潜在负面影响。

近期,就有研究小组评估了注射mRNA疫苗前后的精子参数,并将研究结果发表在JAMA上。

该研究的45名男性中,21名(46.7%)接受BNT162b2接种,24名(53.3%)接受mRNA-1273接种。基线精子浓度和TMSC分别为2600万/mL和3600万/mL。第二次注射疫苗后,精子浓度中位数显著增加至3000万/mL,TMSC中位数增加至4400万。精液量和精子活力也显著增加。

45名男性中有8人在接种疫苗前是少精症(中位浓度为850万/mL[IQR,5.1-12])。在这8名男性中,7名男性在随访时精子浓度增加到正常精子密度范围,1名男性仍为少精。接种疫苗后没有人患上无精.............

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聊到“龙先生,我想买套房子”,遇到这么有爱心的中介是幸运还是不幸

东灵聊动漫:《龙先生,想要买个家。》,以龙找房子为主线故事的漫改动画。温馨搞笑,有那么一丢丢治愈向。为什么要聊这部动画?因为以龙为第一主角的动画毕竟不多。

什么转生成为蜘蛛,寄宿在史莱姆的萌王,看上去是非人类,他们的灵魂毕竟还是前世的社会人。龙女仆也要打问号,毕竟她们日常是人。而急于找房子的龙先生,虽说是拟人,但人家来时以纯种红龙身份出现。上一部以大型龙为主角的动画,我记得还是一部非常老的作品《丹佛,最后的恐龙》,那是只会玩滑板弹吉他的摇滚恐龙。

这两只龙有相似性,特别憨,比较弱,需要别人来保护。看来龙想当上动漫主角,必须自己降低身段,当猫做狗。悲哉!

《龙先生,想要买个家。》的红龙莱迪非常之菜,一直在家啃老。后来家族把它扫地出门,让它自食其力。莱迪觉得"宅生活"才是幸福的,关系复杂弱肉强食的异世界,宅在家里才有安全感,于是,它的第一目标就是找房。

原来租房买房在异世界一样是件麻烦事,对于没钱、没权、没工作的三无龙更是如此。好在它有主角光环,开局送个良心中介。

迪亚利亚不仅是房产经纪人,还是妖精建筑师,更重要的是他还是魔王。长得帅,有权,有钱,有工作,这大腿不用莱迪抱,人家主动送上门。迪亚利亚宠溺莱.............

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传承数千年的中医正骨,这些“功效”不要相信,都是骗人的

核心提示:顾名思义,正骨就是把错位的骨头"推回去",它是一种中医的治疗方法,主要指用推、拽、按、捺等手法,治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病。

现在的年轻人越来越养生

不仅保温杯里泡枸杞

下班后还相约一起去做正骨

有人说做完正骨后腰不酸、腿不痛

驼背好了,还长高了

那么

正骨真的有这么神奇吗?

正骨大揭秘

顾名思义,正骨

就是把错位的骨头"推回去"

它是一种中医的治疗方法

主要指用推、拽、按、捺等手法

治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病

目前市面上的正骨

治疗范围可分为三类

外伤性疾病:

关节的急性扭伤、脱臼、骨折等

退行性、劳损性疾病:

颈椎病、腰椎间盘突出症等

不良体态:

头前倾、驼背、盆骨前倾等

如果是疾病类的椎骨错位

还需要结合一系列的综合治疗

才能治骨又能治软组织

而不良体态问题

更多是因为平时的错误姿势、习惯导致

如果你不改善生活习惯

即使正骨师傅给你正完

不久后还是会恢复原样

当我们的骨骼发育定型后

在正常情况下

几乎不会再发生形状上的改变

而正骨后

不良体态得到改善

挺拔的身姿看起来就变高了

很多商家吹捧

正骨可以缩小脸部骨缝

做完后可以瘦脸

我们的颅骨确.............

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2021年10月30日星期六

20岁太渴望了

在表达这篇文章内容之前,我想根据自身的经历来描述自己在这个二十岁刚出头的年纪里是怎样的感悟。

我正在上大二,在我二十岁生日的那天,我有了很多的想法,我想着自己能够给自己挑一份让自己满意的礼物,送给在这个世界上走了二十个春夏秋冬的自己。我想过出远门,来一趟说走就走旅行,也想着能够邀请自己心仪的女孩子吃着小吃看一场美妙的夜景,也幻想着身边的人能够给自己好多好多的惊喜,再表现出一副自命清高的模样,来匆忙的过完这个自己很在意的生日。这个年纪,我想要一份属于自己的事业,我想要车和房,想找女朋友,也想要存款,也想吸引周围好多人的关注,或许上学的我,不应该考虑这些物质的东西.............

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2021深圳莲花山音乐节闭幕演出曲目单:http://www.30bags.com/a/773400.html
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万圣节的意义:http://www.kjdsnews.com/a/649359.html

最疼的病是什么病?疼痛排名前三的情况,希望你一个都不会碰到

核心提示:经过几十年的研究,医学上已经明确慢性疼痛本身就是一种疾病,是需要及时治疗的。

吃东西咬到舌头、走路撞到桌角、玩手机突然与脸紧密接触......这些经历相信绝大部分人都经历过,是不是觉得那感觉已经很"酸爽"了?但这些疼在疾病引起的疼痛面前,那真的是"小巫见大巫",今天小九就给大家来科普一下"世界上最痛的3种病",希望你们一个都不会碰上。


一、疼痛不是症状,而是病!

很多人都觉得疼只是一种症状,其实不然。经过几十年的研究,医学上已经明确慢性疼痛本身就是一种疾病,是需要及时治疗的,不然可对患者的心理、情绪、睡眠等多方面都带来严重的影响。

尤其是下面这些"疾病",如果不及时治疗,不仅会让患者疼的死去活来,还可能直接致死。

二、"天下第一痛"——三叉神经痛

痛不欲生,便是三叉神经痛最好的诠释,在广大网友心中疼痛指数排名第一。

简单来说,三叉神经痛是一种脑神经疾病,主要因血管压迫到神经引起。在年龄在40岁以上、"三高"患者当中最为多见,发作部位以三叉神经分布区内为主,具有单侧阵发性疼痛、疼痛有扳机点等特点,平时说话、吃饭、洗脸、吹风等行为都可引起刀割样、电击样、烧灼样般的疼痛,严重折磨着患者。

那这种疼到底是什么原因引起的?原因主要有以下两个:

一是动脉硬化,动脉变硬变粗时,可增强对神经的压迫,长期如此,可导致神经外膜破损,纤维因裸露而易出现短路,最终导致神经异常放电,当传递到大脑就会引起疼痛;

二是情绪短时间出现较大幅度的波动,导致血压上升、心跳加快,血管对神经压迫增强,也会诱发三叉神经痛。

三叉神经示意图 图/生命时报

需要提醒大家的是,不少患者在出现三叉神经牙疼时,会当做是一般的牙疼,最终选择去口腔科看诊,可事实上这两种疼根本不是一个性质的。两者有以下区别,大家不要混淆了。

图/CCTV健康之路

鉴于此病对人体的严重危害性,所以建议大家还是以预防为主,可以从这3点入手:

  • 平时做好面部保暖工作,避免使用过烫、过凉的水洗脸;

  • 避免寒风直吹面部,以免寒冷的刺激使血管收缩,痉挛,影响神经功能;

  • 尽量保持一个愉悦的心情,因为情绪与此病之间也有一定关系。

三、"易致死的痛"——主动脉夹层

主动脉夹层,不仅会让你痛,还可能会让你丢了命。简单来说,它就是主动脉内膜因某些因素撕裂后,循环中的血液会因此流入主动脉壁内,导致血管壁分层。

其疼痛往往具有以下这些特点:突然没有原因的出现被刀割、撕裂般的胸痛,痛感十分强烈,且一开始就呈持续性疼痛,同时腹部可.............

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2021年10月29日星期五

慈禧的三件女性私人物品都是国宝,有一件流传至今,女性还在使用

世间爹妈情最真,泪血溶入儿女身。

殚竭心力终为子,可怜天下父母心!

这首诗的作者不是别人,而是慈禧。诗词讲究的是情感共鸣,而不是辞藻华丽,这首诗语言通俗易懂,也没有引经据典,读起来很直接,但是却能引人深思,这就是一首好诗!

很多人知道"可怜天下父母心",但是却很少知道这句话是慈禧说的。

按照慈禧在人们心中的印象来说,她是写不出这样的诗词。人是多面体,慈禧也有柔情的一面。

不过占据慈禧主体的性格却是她的腐朽和落后,正是因为她的这种性格,才导致了清朝的衰败,最终走向灭亡。慈禧的生活非常奢侈,其中她的三件女性私人用品更是世所罕见,令人瞠目结舌。

第一、翡翠降魔杵

翡翠降魔杵是一件法器,具有驱邪除魔的作用。慈禧丧夫丧子之后,晚上睡觉总是做噩梦,因此张之洞便进献了降魔杵,用它来除掉慈禧身边的".............

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总是怀疑自己没有锁门?这4点都是强迫症的症状,看你有吗?

核心提示:强迫症是一种会反复出现强迫观念以及强迫动作的神经强迫症性障碍,患者通常会表现得非常苦恼但又无能为力,给生活带来很大的影响。

陈女士觉得自己患有强迫症,因为在晚上睡觉前不管是否有尿意,都一定要上一次厕所才能睡着,否则就会浑身不自在,甚至会因此失眠睡不着,这个习惯已经有十多年了,一直都改不掉。

她的丈夫总说她是患了强迫症,是一种病。曾经,陈女士也试过强迫自己不上厕所就睡觉,但是每次都以失眠而失败了。

后来,她干脆就不去纠正这个习惯了,反正总比失眠睡不着好,但是她心里总有一个疑问,睡前一定要上厕所,是强迫症吗?




睡前上厕所,是强迫症吗?

相信像陈女士一样每天晚上睡前都要上厕所的人有不少,这属于强迫症吗?其实,睡前上厕所并不属于强迫症,它主要受多种因素的影响。

通常情况下,睡前上厕所是人类在长期被训练而形成的一种条件反射。当孩子在年幼的时候,父母为了孩子在夜里不尿床,往往会训练孩子在睡前上厕所。随着长期无数次的训练,睡前上厕所这个意识就会变成一种心理需求,成为一种长期的习惯。

此外,精神因素也容易导致睡前上厕所,通常排尿量并不多,比如容易失眠的人由于入睡比较困难,精神压力较大,导致膀胱稍有一点尿意就要上厕所

总之,在正常情况下,睡前上厕所并不会影响生活和工作,只是多去一趟厕所的小事,也不会对人造成很大的心理负担,因此睡前上厕所并不属于强迫症的范畴。

反复确认关门是强迫症吗?

强迫症的全名叫做强迫性精神官能症,属于焦虑障碍的一种,很多人将强迫症称为"心理癌症",因为强迫症确实会给患者带来巨大的影响。

强迫症是一种会反复出现强迫观念以及强迫动作的神经强迫症性障碍,患者通常会表现得非常苦恼但又无能为力,给生活带来很大的影响。

在生活中有这么一类人,明明已经关了门,但是仍然会反复确认是否有关门,其实这就是强迫症的表现之一。

强迫症到底是矫情还是病?

强迫症的发病因素比较复杂,基因、大脑、个性、压力等多种因素都会影响强迫症的发生。

很多人认为强迫症就是矫情,其实得强迫症并不是矫情,强迫症属于一种综合疾病,被归类为神经症类的疾病,但是和抑郁症、精神分裂症有很大的不同。

强迫症不是一种罕见病,大约每100人中就有3人患有强迫症或曾经患过强迫症。强迫最主要的特点就是"纠缠"和"重复","纠缠"是指的是同一个念头或想法在脑中不断出现,明明知道没有必要或过分,但仍然挥之不去。"重复"就是患者花了大量的精力和时间去反复做同一件事,导致付出和达到的效果远不成比例。

其实,得了强迫症也不用过于担心,通过积极治疗,70%~80%的强迫症患者都能取得非常好的.............

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核心提示:强迫症是一种会反复出现强迫观念以及强迫动作的神经强迫症性障碍,患者通常会表现得非常苦恼但又无能为力,给生活带来很大的影响。 陈女士觉得自己患有强迫症,因为在晚上睡觉前不管是否有尿意,都一定要上一次厕所才能睡着,否则就会浑身不自在,甚至会因此失眠睡不着,这个习惯已经有十多年了,一直都改不掉。她的丈夫总说她是患了强迫症,是一种病。曾经,陈女士也试过强迫自己不上厕所就睡觉,但是每次都以失眠而失
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2021年10月28日星期四

今日新闻|亚马逊阿联酋站数据报告:竟有来自土耳其、埃及的流量?

亚马逊阿联酋站仍然是阿联酋购物类目 App 的第一名,在流量上,亚马逊与 Noon 的侧重引流方式不通,目前阿联酋站的主要流量来源是直接访问(51.65%)、以及搜索流量占比(39.08%),社交媒体带来的流量是(3.04%)。

Facebook作为Noon的站外引流主力,但阿联酋站不同,主要以Youtube引流(55.07%),Facebook 的占比较少(19.62%)。

近期,两大巨头的总流量都稍微有所下降,但是观察到的是来自土耳其、埃及、印度的数据有所上升,尤其是来自埃及的数据增幅较大,也有可能与亚马逊前段时间开放了埃及站有关。

原文转载:http://fashion.shaoqun.com/a/588917.html

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站在高处时,为什么会有纵身一跃的冲动?原来这是一种死亡本能

核心提示:什么是恐高症?我们所说的"恐高",一般是身体的正常生理反应,它可以使人们本能地远离危险地带,降低从高处摔落的风险。

看着这两张图

有没有一种眩晕、腿软的窒息感?

什么是恐高症?

我们所说的"恐高"

一般是身体的正常生理反应

它可以使人们本能地远离危险地带

降低从高处摔落的风险

而我们真正该畏惧的

是"恐高症"

恐高症患者即使在

有护栏或者足够远离边缘

根本不可能掉落的情形下

仍会产生强烈的恐惧感

这跟胆量和勇气其实没关系

而是一种心理疾病

在精神科中被归类为焦虑障碍

例如

不敢在高层写字楼上班

看到别人在高处

会顿时心跳加速、胸闷甚至晕倒

发作时有焦虑和自主神经的症状

口干、心率增快、面色潮红等

有的患者站在高处时

甚至会控制不住想要往下跳

临床心理学教授珍妮弗·哈姆斯认为

这种冲动是因为站在高处时

人被激发了真实的死亡欲望

也可能是大脑错认为"跳下去"是安全的

人类为什么会恐高?

这还要从进化论说起

追溯到数万年前

当我们的先祖遇到危险时

会触发大脑的"死亡焦虑"机制

此时杏仁核会发送危险信号

激发恐惧感、分泌肾上腺

人会立马感到

头晕腿软、发抖冒汗、心跳加速

胸痛以及强烈的窒息感

从而激发你的潜能

让你在危险的情况下进行逃生

而在人类进化中

经过无数人从高处掉下去摔死的惨痛教训

杏仁核看到高处就感到害怕

即使你站在有防护措施的高处

它仍会觉得"前方危险"

从而将你的恐惧扩大

让你产生恐高的情绪


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花了几万块钱,湿疹都没治好?医生:应该这样用药治疗才对

核心提示:湿疹的原因或诱发因素几乎与我们的日常生活方方面面都有关系,防不胜防!

高级皮带下暗藏着一圈粗如皮革般的皮肤,弥漫着暗紫红色的斑点,密密麻麻的丘疹,布满抓痕,摸上去感觉硌手。

阿成(化名)下班回到家,赶紧解开皮带,汗水已经湿透腰间,瘙痒难耐。近半年来,他看过两家皮肤病专科医院,也看中医吃中药,诊断都很统一说是湿疹,慢性湿疹,试了各种药膏药片,还药一停又"卷土重来"。不管干燥的秋冬,还是潮湿闷热的夏季,湿疹是说来就来。

在阿成苦苦寻医的时候,顽固性湿疹患者肖望(化名)打算放弃了,"花了好几万块,湿疹还是没治好,我应该是没得治了吧!?"

慢性湿疹能治好吗?如何正确用药?39健康采访了南方医科大学珠江医院皮肤科副主任邱贤文教授

太干太湿都不行!从事这些职业容易长湿疹

"湿疹病人几乎天天遇到,反复发作数月后,患部皮肤增厚,表面粗糙,变成就'慢性湿疹'。"邱贤文介绍,顽固性湿疹多见于上了一定年纪的老人,这些患者皮肤屏障功能较差,多数皮脂腺萎缩,皮肤变薄了,皮肤对外界刺激调节能力比较弱。

慢性湿疹的发生受气候环境影响很大,但并非只在干燥天气下诱发,天气闷热湿热也不行,有很多病人一年四季都发作。

"天气太干燥,皮肤发干,屏障功能受影响,就容易引起瘙痒,搔抓;干燥性湿疹的患者更喜欢潮湿的环境,"邱贤文解释道,湿分两种情况:

一种是气候的湿,像广州的春天湿度可达80%以上,出汗后造成皮肤表面的水分增加,遇到外界的各种过敏原,那么皮肤的通透性就会增加,过敏原很容易"趁虚而入"诱发湿疹。

另一种"湿"是由于职业原因,手部经常处于湿的状态,比如医护人员(整天戴一次性手套闷到出汗,每天洗手超过20次,频频用洗手液、酒精),以及洗发工、厨师、杀鸡卖鱼的人群,长时间皮肤泡在水里或接触洗涤剂,这些人群都是湿疹的高发人群。

湿疹的发生与食物也有密切关系,得了湿疹,喝酒、吃海鲜、吃榴莲芒果等热带水果均可能加重皮肤病。此外,从事化工、建筑、装修行业的工人,经常接触重金属、水泥、涂料等化工化料,也容易长湿疹。

"湿疹的原因或诱发因素几乎与我们的日常生活方方面面都有关系,防不胜防!"邱贤文表示,现在很多二三十岁的年轻人也备受慢性湿疹困扰,主要原因是熬夜、喝酒、抽烟等不良生活习惯,以及爱喝饮料(各种添加剂就是潜在的致敏风险)

湿疹与特异性皮炎不是一回事

目前在中国皮肤学界,除手部湿疹外,还没有完整的慢性湿疹的诊疗指南、规范性治疗或共识。国内有不少医生把特异性皮炎和湿疹混为一谈。

邱贤文告诉39健康,长期以来特异性皮炎被认为是湿疹的一种特殊类型,亦叫做特应性湿疹、异位性皮炎或者遗传过敏性皮炎。

特异性皮炎跟湿疹的临床表现相似,都表现为瘙痒和湿疹样皮炎样的损害,常出现红斑丘疹,水疱、糜烂。原文转载:http://lady.30bags.com/a/506870.html

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雌激素低,人更显老!常吃这7种食物,补充雌激素

核心提示:每个女性都希望自己的雌激素分泌旺盛,但生活中影响雌激素分泌的因素实在太多了:饮食不规律、熬夜、生气、久坐、劳累等。

女性的年轻与衰老不仅是由年龄决定的,雌激素也在其中发挥着非常重要的作用,雌激素分泌旺盛的女性,更能保持年轻的活力和魅力。

并且,雌激素作为一种性激素,可以让女性拥有曼妙的曲线和成熟的性器官,使女性看起更有女人味。雌激素一旦分泌不足,衰老随之而来。

雌激素分泌不足,女人老得快!

每个女性都希望自己的雌激素分泌旺盛,但生活中影响雌激素分泌的因素实在太多了:饮食不规律、熬夜、生气、久坐、劳累等。


女性体内有几百个雌激素受体,需要依靠雌激素来维持功能的运转。如果雌激素分泌减少,身体会有如下表现:

一是月经异常,表现为月经量的大增或大减,有时还可能出现月经点滴不尽的情况;二是全身不适,如周身肌肉酸痛,身体乏力;

三是记忆力减退,注意力容易分散,工作时效率降低;四是阴道分泌物减少,造成阴道干涩,阴道的弱酸性环境变成中性,更易发生炎症感染;

五是皮肤变差,变得干燥、暗黄,容易长痘、长斑、长皱纹,皮肤衰老速度加快


如果雌激素分泌不足,危害就更大了,如:

1、外阴萎缩

雌激素可以促进阴道分泌物的分泌,增加私处的丰腴度。如果雌激素分泌不足,外阴就会逐渐发生萎缩,软组织的水分减少,肌肉延展性变差。

2、阴道萎缩

青春期女性的阴道会在雌激素的作用下变大、变长、变得更有弹性,延展性也会增加。反之,一旦雌激素分泌不足,就会影响到阴道的生长发育,导致阴道出现萎缩,加上阴道干涩,因此更容易在性生活过程中出现疼痛、出血等不适

3、子宫萎缩

子宫的生育功能需要靠雌激素来维持,一旦出现分泌不足的情况,子宫萎缩就可能随之发生,使女性的生育功能受到影响。


4、乳房萎缩

女性性特征的维持也需要依靠雌激素,一旦分泌不足,就可能出现乳房萎缩、下垂等情况。

5、骨质疏松

如果雌激素分泌不足,骨骼中钙的流失速度会增加,因此绝经期女性更容易发生骨质疏松。

雌激素分泌减少或不足,对于身体的影响都是负面的。如果雌激素分泌旺盛,就会给身体带来许多正面的意义。

有这4种表现的人,雌激素一般都很旺盛

雌激素旺盛的女性,通常更有魅力,因为旺盛的雌激素会令她们的身体有这样的表现:

一是月经规律。有了旺盛的雌激素来参与生理周期的调整,月经就会表现出规律性,而且也不会出现痛经等影响工作和生活的症状。

二是皮肤状态好。有了旺盛的雌激素参与调节内分泌,皮肤就会变得细腻、柔嫩、有光泽,皮肤病的发生风险也会降低。

三是精神状态好。雌激素参与内分泌的调节,还能使女性充满活力,脾气变好。

四是骨骼强健。有了旺盛的雌激素参与骨平衡代谢,骨骼对于钙的吸收和沉积能力就会得到加强,骨硬度和骨质量都会提高。

除了前文说的饮食不规律、熬夜、生气等因素会影响雌激素的分泌,年龄的增长也是影响.............

原文转载:http://lady.30bags.com/a/505872.html

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2021年10月27日星期三

谷歌、微软与Shopify合作,将与亚马逊三分天下

随着亚马逊广告市场份额的迅速增加,谷歌与微软的广告收入可能会深受影响。为了应对潜在的危机,谷歌、微软动作频频,分别宣传与Shopify合作,通过旗下搜索平台为商    家展示产品,方便消费者直接购物。

据外媒报道,今年早些时候,谷歌公布了与Shopify的合作关系,消费者可以直接通过谷歌搜索进入该电商平台购买商品。近日,微软也宣布了与Shopify合作的消息:微软将在Microsoft Bing(必应浏览器)、微软Edge浏览器和Microsoft Start(新闻服务)的扩展产品选项中,添加购物选项卡。

Shopify的商家可以在微软更新后进行修改、整合与设置,扩大他们在微软上的影响力。设置成功后,商家的产品就会在Bing、Microsoft Edge和Microsoft Start的购物选项卡上显示为免费产品列表。

图片来源:微软

在今年春天的谷歌I/O开发者大会上,谷歌向在线广告商展示了谷歌购物服务。它还描述了谷歌的"购物图"(Shopping Graph),它可以将各个网站的信息、价格评论和产品数据整合在一起,帮助消费者找到物美价廉的商品。就在去年,谷歌还免费对外开放线上商铺,吸引了大量中小型企业入驻。这一举动使谷歌上的商家增加了80%。

与此同时,随着整体广告市场的反弹,微软最近几个季度的搜索广告收入一直在.............

原文转载:http://fashion.shaoqun.com/a/586893.html

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Tik Tok+Shopify在未来能为跨境电商卖家带来什么新机遇?

Hello 大家好,我是Jack。

今天给大家带来一篇文章:Tik Tok+Shopify在未来能为跨境电商卖家带来什么新机遇?

大家都知道Tik Tok 目前在海外很火,火到什么程度呢?

目前全球App商城下载量排名前五的,你能经常看到Tik Tok的身影,不管你是在Google Play Store 还是Apple Store。

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线下跨境沙龙,只要是Tik Tok 相关的内容,几乎场场爆满。跨境人谈起Tik Tok 都是两眼放光,那眼神仿佛抓住了财富密码。

Shopify作为目前发展最快、前景最好的Saas建站平台,股价一路飙升,超过加拿大皇家银行,目前股价1740亿美金,一度成为加拿大股票估值最高的公司,还是很牛逼的。

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Tik Tok和Shopify合作历程

去年十月底,Shopify首次宣布了和Tik Tok的战略合作计划。

这一合作对于跨境卖家们来说无疑是个新的机会,尤其是对于经营着或正准备踏进独立站领域的跨境电商卖家们。

两大平台首次合作带来的直接改变就是:Shopify商家可以从仪表板上直接创建和运营在Tik Tok的营销活动,整合到Tik Tok For Business广告管理器中。

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也就是说商家可以通过Tik Tok视频广告的形式出售店里的产品。

这就相当于,你在国内看抖音直播购物的时候,可以直接把产品添加到购物车,进行下单购买。

但当时这些计划只针对Shopify美国站商家进行了开放测试。

今年八月,Tik Tok宣布进一步扩大与Shopify的合作——将在美国、英国和加拿大的特定Shopify商户中进行Tik Tok应用内购物的试点测试。

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根据新的合作模式,注册Tik Tok For Business账户的Shopify卖家将能在自己的Tik Tok profile创建迷你店面,添加新的购物标签,并同步产品目录。

Tik Tok用户也可以通过点击Tik Tok视频中的链接,直接跳转到商家的Shopify店面进行购买。

具体视频操作,可以复制下面的YouTube视频链接到Shopify官方YouTube频道进行观看。

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转眼现在已经到了2021年十月,Tik Tok (Channel) App on Shopify近期又爆出预计将针对中国Shopify商家上线的消息。

那么届时,Shopify独立站的中国商家将可以在Shopify App Store中安装Tik Tok App,并使用像Pixel一键对接等功能来优化Tik Tok广告投放。

而在"美国小黄车"上线后,Tik Tok又必定会涌进一大波跨境商家。

Tik Tok+Shopify给跨境卖家带来了什么?

用一句来概况说明,Tik Tok平台上的巨大流量,能够为跨境卖家推来巨大的潜在购买力。

在如今流量就是金钱的时代,Tik Tok做到了月活10亿+,且用户平均每月逗留时间大于19.6个小时的程度。

对于跨境卖家们来说Tik Tok就是一块流量洼地,而跨境电商又有往独立站发展的趋势,而Shopify又凭借本身平台的一系列功能优势,成为了独立站建站的首选平台。

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因此,卖家们越早进入这条赛道,就意味着越早拥有更多的商机。

Shopify + Tik Tok引流运营效果到底怎么样?

从整体来看,Tik Tok的营销影响力还在逐渐扩大的趋势中。

截至2021上半年,Tik Tok成为了全球下载量和应用内购收入最高的非游戏应用之一,获得了近3.83亿次的下载,用户支出高达9.19亿美元。

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于此同时,全球高达60%的Tik Tok用户都是90后,如果跨境卖家的目标客户是年轻人,那么Tik Tok更是理想的获客引流渠道止一。

Tik Tok+独立站模式不急可以获得流量的沉淀、用户的积累,卖家还可以经营出属于自己的私域流量,这点也是很可贵的。

- 举例:一场Tik Tok直播能带来多少用户?

国内电商直播如今已经GMV增速见缓,走过爆发期但依旧火热。

此文发布的时间也正值2021年的双十一狂欢季,想必每个人都有切身体会。现在,这场革新正在飞快蔓延到跨境电商。

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如果你去搜索一些代运营平台的Tik Tok直播测试数据,会看到类似一场40m的直播,观看人数4000+,相应的PV和UV可分别达到4700+以及1100+,甚至更理想的情况。

比起像亚马逊直播等其他知名度也很高的海外平台,Tik Tok官方平台更愿意给到直播账号更多的流量扶持。

Tik Tok + Shopify模式是如何操作的?

- 如果你是跨境新手,那么有几个基础的概念要先理清。

首先,什么是独立站?

不同于像亚马逊,eBay这样自带大量流量的电商平台,独立站其实就是(跨境)卖家利用建站工具,来建立的属于自己的网上商城。

在欧美地区,人们普遍有去独立站购物下单的习惯。

那么Shopify就是目前海外电商最主流使用的建站工具。操作简便,而且功能成熟。即使卖家没.............

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Hello大家好,我是Jack。今天给大家带来一篇文章:TikTok+Shopify在未来能为跨境电商卖家带来什么新机遇?大家都知道TikTok目前在海外很火,火到什么程度呢?目前全球App商城下载量排名前五的,你能经常看到TikTok的身影,不管你是在GooglePlayStore还是AppleStore。线下跨境沙龙,只要是TikTok相关的内容,几乎场场爆满。跨境人谈起TikTok都是两眼放
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跨境电商资讯:外贸宣传平台有哪些(出口的

现在很多做外贸的人都非常关注 外贸企业怎么推广 ,而现在推广的途径和平台有很多,企业如果都做,成本和时间精力是一个问题,而且并不是所有的推广渠道都是有用的。今天云程网络就来为大家盘点几个有效的外贸推广渠道。 一、海外社交媒体营销 Facebook,领英等海外社交媒体营销在近几年得...